In dieser neuen Folge von INSIDE - Just Chattin’ sprechen wir mit Lassi Laakso, dem Athletiktrainer des Hockey Club Lugano, und werfen einen Blick hinter die Kulissen der Off-Season.
Auch wenn das Eis noch ruht – die Arbeit läuft auf Hochtouren. Jetzt werden die Grundlagen für eine erfolgreiche Saison gelegt. Lassi erklärt, wie das Sommertraining aufgebaut ist, welche physischen und mentalen Ziele gesetzt werden und warum die Vorbereitung abseits des Eises entscheidend ist, um topfit in die Saison zu starten.
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